Chaque année, au mois de décembre je prends le temps de faire le bilan de l'année passée. Si le cœur t'en dit voici la façon dont je procède.
Pendant cette année, tu as certainement vécu de bons et de moins bons moments, certains que tu préférerais oublier et d'autres dont tu t'es délecté et que tu aspires à avoir en plus grande quantité en 2025.
Selon ce que tu as vécu, tu peux découvrir des aspects de toi-même que tu ignorais.
Peut être que tu t’es montré plus fort(e) que tu ne le pensais dans certaines situations difficiles. Ou peut être que tu t'es surpris(e). Revenir sur ces évènements t'aide à mieux te connaître, à prendre du recul et à vivre plus en harmonie avec certains aspects de toi-même.
C'est également un moment pour cultiver ta gratitude.
La fin de l'année est souvent propice à jeter un œil dans le rétroviseur. De mon côté, j'aime faire le bilan de mon année sur les plans pro, perso, sportif...
Tirer les apprentissages de ce bilan est aussi l’occasion de me concentrer sur ma vision de la vie et ce que j'aimerais accomplir/cultiver pour l'année à venir.
C'est le temps de la transformation, de l'intégration, un peu comme préparer les bocaux de ratatouille ou de confitures pour composer avec ce que le jardin vous a apporté et faire durer le gout de l'été.
Si l'exercice vous tente, voici une illustration issue de mes programmes d'accompagnement pour booster l'entrée dans la nouvelle année. Vous pouvez la télécharger, l'imprimer et remplir les jarres avec des mots, des dessins, des collages...
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